معلومة : إن فصائل الدم تختلف نسبتها بين دولة و أخرى فما يعتبر شائعاً في دولة يعتبر نادراً في دولة أخرى فالزمرة الدموية O
التي تعتبر نادرة في منطقتنا تعتبر شائعة جدا في أمريكا الجنوبية في حين تعتبر الزمرة الدموية A الأشيع في منطقتنا
و هي موضوع حديثنا


فصيلة الدم (A) ..

ميزات أصحاب هذه الفصيلة : يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة
السيئات :..ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس ..
ولديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية ..
والجهاز المناعي ضعيف ..
ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات ..
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقرالدم ..
واضطراب وظائف الكبد والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة ..

النشاطات :لرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالإسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل ..

الابتعاد عن : بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم و القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..

شكرا للاخ خمزة على هالموضوع القيم