السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يعتبر الطب الحيوي من الفروع التي بدأت تأخذ دورها المتميز بين فروع الطب و قد طرح منذ فترة موضوعاً يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار ألا و هو علاقة زمرة الدم بالتغذية :
1- فهل زمرة دمي تحدد نوع الأطعمة التي يفضلها جسمي
2 - هل نجاح نمط ما من الريجيم عند شخص دون آخر سببه نوع زمرة الدم
نبدأ الآن باستعراض زمر الدم و أنواع الأغذية التي تناسبك
اضرب بهذه المعلومات عرض الحائط و لا تقلق إن لم تستطع تطبيقها فهي ما زالت نظرية قيد البحث


فصيلة الدم (o) ..
ميزات أصحاب هذه الزمرة : يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه ..
المخاطر: ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ..
ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيله ..
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ..
مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ..
النشاطات : ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو ..

الابتعاد عن : تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم ..و القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..

تسلم ايديك دكتور حمزه وانا زمرت دمي( o) وكنت بظن انها ما هي كويسه لكن اعرفت الان انها كويسه

اقتباس :

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .

بس الله يخليك ممكن توضح شو يعني

اقتباس :

وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه

و الك الشكر الجزيل