اول شيء قل ما شاء الله
عمره 106 بالميلادي اي 109 هجري
مُعمِر صيني فوق المائة عام يتدرب على تايجيالمعمر قوه تسايروي، البالغ من عمره 106 أعوام يتدرب على تايجي في إحدى الساحات العامة بمدينة نانجينغ، الواقعة شرق الصين (5 ديسمبر).
هذا المعمر يمارس الرياضه
المهم هل تريد ان تكون قوي الجسد بما فيه من اعضاء
حافظ على الرياضة اليومية بانتظام
مع الغذاء الصحي مع النوم الصحي وليس السهر
ما شاء الله
ما شاء الله هذه قوية انا ما اسويها