هل يجب أن أستعمل المسهلات؟
عليك أن تتجنب المسهلات عادة. فهي لا تصلح للاستعمال طويل المدى.
أكثر المسهلات تعمل على إضافة حجم وسوائل البراز لطي
يتمكن من المرور بسهولة أكثر ضمن الأمعاء. معظم المسهلات
يمكن أن تستعمل كلّ يوم. منها نخالة الشوفان
كيف تستعمل المسهلات ؟
يجب أن تستعمل المسهلات يومياً حتى تعطي نتيجة. ا
قرأ التعليمات المكتوبة الخاصة بكل صنف و ابدأ ببطء واشرب الكثير
من السوائل. ثم زد بشكل تدريجي الكمية التي تستعملها كلّ 3 إلى 5 أيام
(كما تتعوّد عليه) حتى تحصل على التأثير المطلوب.
يمكن أن تحصل على طعم أفضل للمسهلات بمزجها بعصير الفاكهة.
هل للمسهلات آثار جانبية؟
قد يشكو بعضهم من النفخة، والغازات أو التجشؤ في بادئ الأمر،
خصوصا إذا بدأت بأخذ كمية كبيرة منها أو إذا زدت الكمية التي تستعملها
بسرعة أيضا. هذه الأعراض يجب أن تغيب في بضعة أسابيع أو أقل.
هل الزيت المعدني ومسهلات زيت الخروع جيدة؟
هذه المسهلات يجب عموما أن تستعمل فقط عندما يوصي الطبيب بها ،
مثلاً عند التحضير للجراحة ويجب أن لا تلحّ كثيراً في طلب التبرز.
مع أن كلا الزيت المعدني وزيت الخروع لهما مكانهم كمسهلات،
لكن يجب ألا تستعمل بانتظام. إذا استعمل الزيت المعدني بانتظام،
هو يمكن أن يسبّب نقص الفيتامينات A, D, E , K زيت الخروع
يمكن أن يؤدّي إلى مشاكل خطيرة إذا هو استعمل بانتظام.
أتقبل المزاح
موضوع: مستمرين معكم .... الإمساك 
8/27/2007, 16:23
