| الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hamouta
العمر : 41 أتقبل المزاح : نقاط : 18340 0
| موضوع: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 9/20/2007, 05:40 | |
| حذرت دراسة طبية حديثة من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب باستمرار الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ والتسبب في أوجاع في تلك المنطقة تحمله على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل. والدراسة التي شارك بإعدادها فريق من الأطباء التشيك المختصين في عدة مجالات منها معالجة الأمراض العصبية- أشارت إلى أن أغلب المرضى الذين راجعوا عيادتهم وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات، قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر. وقال الدكتور البروفيسور أولدرجيغ برغان أنه ومعدي الدراسة لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الاَلام أي في وقت متأخر يصعب علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة. وينصح برغان مستخدمي الكمبيوتر بممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خصوصا بعد الاستخدام الطويل للحاسوب وأن يدلكوا أيديهم عدة مرات خلال فترة العمل. كما نصحهم باختيار الأثاث المناسب والمريح لوضعية جلوسهم أمام الكمبيوتر وأخذ فترات استراحة متكررة بين الحين والاَخر والابتعاد قدر المستطاع عن مواصلة الساعات ببعضها دون الانتباه إلى وضعية عمل اليد وحالة الجلوس. ويضيف برغان أن الموظفين ومستخدمي الحاسوب لأزيد من ثلثي العمل هم أكثر عرضة لتلك الأمراض العصبية في اليد والرسغ أما الأشخاص الذين يعملون طوال اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت والنصف الاَخر للكتابة يواجهون خطر الإصابة في القسم العلوي من الرسغ حتى الكتف والرقبة. فعلى سبيل المثال إن مستخدمي الفأرة لأكثر من ثلاثين ساعة أسبوعيا يتعرضون للإصابة بآَلام الذراع بحوالي ثماني مرات وتضاعف معاناتهم من اَلام متوسطة إلى شديدة في الرقبة ويزداد خطر إصابتهم بآلام في الكتف الأيمن بثلاث مرات. ويمكن القول بعد المعاينات ومراقبة العديد من الحالات إن مستخدمي الحاسوب والفأرة لمدة خمس وعشرين ساعة أسبوعيا تظهر عندهم آلام في الرقبة والكتف الأيمن بعد خمس ساعات فقط من عودتهم إلى العمل.
|
|
| |
نمر بن عدوان
العمر : 38 أتقبل المزاح : نقاط : 18266 0
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 9/20/2007, 06:28 | |
| واصل عطاءك الله يعطيك العافية |
|
| |
ebraheem ahmad
العمر : 57 أتقبل المزاح : نقاط : 18156 0
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 10/10/2007, 02:46 | |
| u can ply sports and physical xercises to avoid |
|
| |
أبو الفوارس
العمر : 32 أتقبل المزاح : التوقيع : لاتكن للعيش مكسور الفؤاد
انما الرزق على رب العباد نقاط : 18255 1
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 12/6/2007, 19:50 | |
| |
|
| |
عبدالحليم حبيجان
العمر : 37 أتقبل المزاح : نقاط : 18161 0
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 7/25/2008, 21:07 | |
| مشكور ابو عزام بس انت لازم تنتبه اكثر شي لان ما حدا بيستعمل الحاسوب وفأرته قدك |
|
| |
Al_Mostabed
العمر : 36 أتقبل المزاح : التوقيع : إذا كنت في نعمة فارعها *** فإن المعاصي تزيل النعم
واحذر غضب رب العباد *** فرب العباد شديد النقم نقاط : 17903 17
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 7/26/2008, 01:28 | |
| شكرا أبو عزام عم قول وين شباب الفرقلس تاريهم مابدخلوا عنت عشان مايمرضوا معهم حق طيب أنا عندي حلين واحد نشتري لاب توب بدل الحاسوب العادي }غالي{بلاه تنين نستخدم الكيبورت بدل الماوس طريقة سهلة ورخيصة }إذا بدك بتبيع الماوس كمان{ مرة تاني شكرا أبو عزام وكمان بنسبة للنظر بسبب الشاشي بدي شوف شي طريقة نحلها مشكله ضعف النظر |
|
| |
سواح
العمر : 42 أتقبل المزاح : نقاط : 17334 3
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 7/26/2008, 09:51 | |
| الاستخدام الصحيح للحاسب لا يؤذي شيء |
|
| |
مشعل
العمر : 38 أتقبل المزاح : التوقيع : اعُلًمَيٌ ياًسَيُدَتُيٌ لَوٌ كَاُنَ اُنَفٌكَ فُوَقُ اَلُنٌجَوُم فُأعًلمَيٌ اُنَ اٌلُنَجُوَمٌ تُحٌتَ قُدَمُيٌ نقاط : 18381 -13
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 1/28/2009, 20:06 | |
| |
|
| |
عماد الشاوي
أتقبل المزاح : نقاط : 16462 1
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 7/7/2009, 12:14 | |
| والله الوحد مابيتوقع ابدا انو بصير فيو مقدار الالم اللي تكلمت عنو بسبب استعمال الماوس شكرا على هالمعلومة |
|
| |
ابو يحيى
العمر : 36 أتقبل المزاح : التوقيع : دقلهم يا داعور حريقة ياشباب نقاط : 18550 -7
| موضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية 7/8/2009, 09:36 | |
| شو ابو عزام نسيان حالك انت اشقد بتقعد على الحاسوب يعني ممكن بانها ر اقل شي خمس ساعات هاي الحالة كل يوم ومافي ولا يوم اقل من هيك الا اذا كان في اجازة مشكور على هل نصائح بس الي ظروفه بتطلب هيك قولتك شو يسوي انا براي يدورلو على شي شغلة ثانية شوفير مثلا |
|
| |
| الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية | |
|