avatar
 أتقبل المزاح :
التوقيع : لستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس
سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن
نقاط : 15248
 2
 |  موضوع: الضحك يذيب الكرش  12/16/2010, 19:03 | |
| "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" بسم الله الرحمن الرحيم
يرد في أحد أبيات قصيدة للشاعر إيليا أبو ماضي،"وإذا ما أظل رأسك همّ// قصّر البحث فيه كي لا يطولا".وعلى غراره يمكن القول، مع الاعتذار للشعر كله:"وإذا ما أثقل جسمك كرشٌ// أكثِر الضحك فيه كي لا يدوما".ربما من الشائع القول ان الضحكة تجلو النفوس، وتضيء كشمس بعد غيوم كثيفة. ولكن العلماء اكتشفوا أخيراً ان الضحك، خصوصاً المتكرر والمتواصل والمستمر، قد يساعد على تخفيض الوزن، لأن ما يملكه من مفاعيل، يشبه التمارين الرياضية! والحق ان الطبيب نورمان كويزن اقترح، في سبعينات القرن العشرين، أن الضحك مفيد لصحة الجسد، وأن أثره يمتد أبعد من المنحى النفسي. وحينها، اعتُبر بحثه طليعياً، إذ رصد تحسّناً قوياً في جهاز المناعة عند من يكثرون من المزاح والمرح والضحك. ونشر بحثه في "نيو إنغلند جورنال أوف ميدسن"، فاعتبر مؤسساً للعلوم التي ترصد العلاقة بين إدائي الدماغ والجسد.
وفي أواخر الثمانينات من القرن الماضي، التقط فريق علمي أميركي، ضمت صفوفه إختصاصيين في علوم المناعة والاعصاب والجينات، الخيط الذي نسجه كويزن، وساروا فيه من النقطة التي توقف عندها. وراكموا معلومات وخبرات عن الآثار الجسدية للضحك المتواصل. وتبيّن لهم ان تكرار الضحك يساعد على إحداث توازن بين عمل الأجهزة المختلفة في الجسم. ونُظِرَ إلى هذا الفريق، الذي تألف من لي بيرك ولوما ليندا وستانلي تان، باعتباره أول من استطاع إقامة البرهان على العلاقة إيجابياً بين الضحك والتوازن في هرمونات الجسم، خصوصاً بالنسبة للكورتيزون والإيبينفرين، إضافة الى تعزيزه جهاز المناعة، وضمنه الخلايا التي تقاوم السرطان. وفي خطوة تالية، وجدوا ان للضحك المتواصل تأثيرات تشمل طريقة تعامل الجسم مع الدهون ومع السعرات الحرارية والدهون المختزنة فيه، وأنه يشبه ما تفعله التمارين الرياضية! بل أطلقوا على الضحك المتواصل اسم "لافترسايز" LaughterCise، وهو مصطلح يدمج كلمتي "ضحك" ("لافتر" Laughter) و"تمرين" ("إكسرسايز" Excercise). ويؤكد هؤلاء العلماء ان تكرار نوبات الضحك المتواصل يؤدي الى رفع حرارة الجسم لمدة من الوقت، تكفي لخسارة كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
هل ما زلت تقرأ؟ اترك كل ذلك، وانفجر ضحكاً، وكرر الضحك، ثم أضحك وكرر الضحك وكرر...
اتمنى الفااائده للجميعوالله المستعانلستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساسسأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الاستيعاب[/url]
|
|
شرشبيل
أتقبل المزاح :
نقاط : 16665
1
| | موضوع: رد: الضحك يذيب الكرش 12/16/2010, 22:04 | |
| عم قول ليش عنا بالفرقلس المسؤولين كرشهم كبير مقارنة عكسية العبوس يزيد الكرش معناه بيضل عابس بوجه المواطن معناه كرشوا كبير  |
|
avatar
أتقبل المزاح :
التوقيع : لستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس
سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن
نقاط : 15248
2
| | موضوع: رد: الضحك يذيب الكرش 12/17/2010, 10:40 | |
| "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"
والله المستعان
لستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس
سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الاستيعاب
|
|
Al_Mostabed
العمر : 36
أتقبل المزاح :
التوقيع : إذا كنت في نعمة فارعها *** فإن المعاصي تزيل النعم
واحذر غضب رب العباد *** فرب العباد شديد النقم
نقاط : 17930
17
| | موضوع: رد: الضحك يذيب الكرش 12/17/2010, 12:08 | |
| الواحد لما يتزوج بعد فترة بصير عندوو كرش معقول المتزوج مو مبسوط هاي مشكلي وهيك يمكن تخلي الشباب يبطلوا يتزوجوا وبعدين راح تروح عليه فوائد البوسة |
|
avatar
أتقبل المزاح :
التوقيع : لستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس
سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن
نقاط : 15248
2
| |
avatar
أتقبل المزاح :
التوقيع : لستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس
سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن
نقاط : 15248
2
| | موضوع: رد: الضحك يذيب الكرش 12/17/2010, 20:22 | |
| - Al_Mostabed كتب:
-
الواحد لما يتزوج بعد فترة بصير عندوو كرش معقول المتزوج مو مبسوط هاي مشكلي وهيك يمكن تخلي الشباب يبطلوا يتزوجوا وبعدين راح تروح عليه فوائد البوسة
"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" حبيب الزواج هو افضل شي واجمل شي بالحياة والذي يقول غير هذا الكلام ارد عليه ( الفرس من الفارس ) ولاكن الكرش بيطلع من التكشير بوجه البقال والحام والخضري ولولا فوائد البوسي كان الانسان صار قد الفيل معي انت ولا كيف والله المستعانلستُ مجبراً أن أُفهم الآخرين من أنا فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساسسأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الاستيعاب  |
|
